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夫婦で3回目のKinofit

本日、嫁さんとふたりで、リフィットを受けてきました。

嫁さんは、見る間にペダリングが改善!私はといえば、上半身の使い方に問題あり!! 

そこで、木下先生のプチカイロプラクティック。施術後の写真しかありませんが、顔の前にあった腕が顔の後ろに…おかげで、上半身の力が抜け回転がスムーズになりました(^O^)v 

自転車ってポジションだけでなく、身体の持つ機能を生かすことが大事と、改めて勉強になった一日でした!ストレッチポール、さっそく買わねば…

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