ミニマリストってやつ？

今はなんでも増やす時代だが、


食べなくていいものを減らす。


持たなくていいものを減らす。


やらなくていいことを減らす。


出来る限り本質を見極めながらシンプルにいきたいもの。


例えばいくらマッサージいっても、身体の根本が解決に向かわないなら、時間の無駄ってこと。だったら高くてもしっかりしたカイロプラクティック行って（これがなかなか見つからない）、自分でストレッチなどセルフケアを学ぶこと。


不味いものたくさん食べるより、美味しいもの少しの方が満足感があるし。


信号だらけの都会でだらだらとサイクリングするより、最高の環境でぎゅっと25km走った方が良いということ。


なんでも量より質。人生は一度きりだからもっと頑張りたい。